¡ENVIO GRATIS DESDE $850!

¿Cómo prevenir la deshidratación?

En esta época es común sufrir deshidratación por no prestarle atención a ingerir los líquidos suficientes para poder mantener tu cuerpo hidratado en estos días de calor. Por eso en #MoliendaSagrada te traemos algunos tips para evitarla y sobrellevar estos días de calor.

1. Beber agua o bebidas sin azúcar en el transcurso del día con frecuencia es indispensable para mantener una buena hidratación, conoce nuestras recomendaciones:

  • Té Helado

  • Betabel Punch 

  • Verde Menta  

2. Usar ropa ligera y de colores claros, esto evitará que tengas un golpe de calor por no mantenerse fresco. 

3. No olvides mantener tu hogar lo suficientemente ventilado para que el calor no se acumule en las habitaciones.

4. Evita la exposición a altas temperaturas. 

 

Ahora que conoces las recomendaciones para prevenir la deshidratación tómalas en cuenta y cuida de ti y los tuyos. 


Disfruta de las infusiones frías100% naturales de #MoliendaSagrada  para sobrellevar estos días de calor intenso.